Mit møde med Pernille betød en stor forandring i mit arbejdsliv. En længere periode med søvnløshed betød, at jeg fik ordineret indslumringspiller samt sovepiller af lægen. Jeg blev ikke præsenteret for andre muligheder. Jeg var i et dilemma, da jeg på den ene side efterhånden havde enormt behov for at få sovet, omvendt oplevede jeg det som frustrerende, at piller skulle være løsningen.
Tilfældigt hører jeg om et søvnprogram hos Pernille. Jeg kontaktede Pernille som med det samme stillede sig til rådighed med en personlig og meget nærværende samtale. Jeg fik nogle konkrete instruktioner i forhold til programmet. Jeg oplevede det effektfuldt at programmet var forudsigeligt og konkret. Det kan hjælpe med at få opmærksomhed på hvor der evt. kan ændres vaner. Jeg var tryg ved at lade mig guide af denne vejledning.
Jeg oplevede Pernille som lyttende og tilstede ved vores første samtale. Hun instruerede mig kort og præcis i programmet. Hun gav samtidig ærligt udtryk for at hun synes at jeg skulle undgå mere af medicinen og gav en præcis forklaring hvorfor.
Gennem forløbet oplevede jeg Pernille som meget opmærksom og fulgte op på mit forløb af flere omgange via mail. Dette gav mig en tryghed i, at vide at der var hjælp af hente hvis det var nødvendig.